Tuesday , April 23 2024

स्वास्थ्य

Weight Loss : इतने कदम चलकर 115 किलो वेट वाली महिला ने कम कर लिया 47 Kg

Tips To Weight Loss: मोटापा कम करने के लिए भारी भरकम एक्सरसाइज और टेस्ट लेस डाइट की जरूरत नहीं होती है. इसे एक 115 किलो वजन वाली महिला ने 47 किलो वेट लॉस करके साबित करके दिखा दिया है. ऐसे में इनकी वेट लॉस जर्नी से आप भी सबक ले …

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Heart Attack को दो कोस दूर रखते हैं ये 3 फूड्स, जाने लें खाने का सही तरीका

How To Keep Heart Healthy: हार्ट अटैक जानलेवा है, ऐसे में इससे बचाव के लिए हेल्दी लाइफस्टाइल और सही तरह के फूड्स का सेवन बहुत ही जरूरी हो जाता है. खासतौर पर यदि आप दिल से जुड़ी बीमारी या कंडीशन से ग्रस्त हैं. यदि तुरंत इलाज ना मिले तो हार्ट …

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Diet Soda बढ़ा सकता है आपकी दिल की धड़कन

Is diet soda healthy for you: क्या आप भी शुगर और कैलोरी इनटेक को कम करने के लिए डाइट सोडा पीते हैं? यदि आपका जवाब हां है तो इससे जुड़े एक स्टडी के खुलासे आपको निराश कर सकते हैं.  रोजाना दो लीटर या उससे अधिक आर्टिफिशियल रूप से मीठा किया …

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Poor Sleep: महिलाओं में नींद की कमी से 75% बढ़ जाता है दिल की बीमारी का खतरा

क्या आप जानती हैं कि अच्छी नींद दिल की सेहत के लिए भी बहुत जरूरी है. हाल ही में हुए एक अध्ययन के अनुसार, जो महिलाएं पूरी नींद नहीं लेती हैं, उनमें दिल की बीमारी का खतरा 75% तक बढ़ सकता है. क्या आप जानती हैं कि रात भर की अच्छी …

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Papaya Benefits: खाली पेट एक कटोरा पपीता खाने से पेट की समस्या होगी दूर

गलत खान-पान की वजह से लोगों के शरीर में कई तरह की बीमारियां आ जाती है. पेट से लेकर सिर तक कई बीमारियों को खतरा बन जाता है. सुबह के समय पपीता खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. आपके पेट से जुड़ी समस्या को दूर करने में फायदेमंद …

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 विद्यासागर महाराज ने ली समाधि, पीएम ने दी श्रद्धांजलि

इंदौर ऐसा एकमात्र शहर है जहां आचार्य श्री विद्यासागर जी महाराज (Acharya Vidyasagar Maharaj ) ने अपने साधु जीवन का सबसे अधिक वक्त बिताया है। 56 साल के साधु जीवन में उन्होंने 10 महीने से ज्यादा का समय इंदौर में बिताया। 19 साल के लंबे इंतजार के बाद साल 2020 …

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लोगों में हृदय रोग के बढ़ते खतरे को देखते हुए सीएचडी जागरूकता

सीएचडी जागरूकता सप्ताह में पीडियाट्रिक कार्डियोलॉजी इंटर कॉलेज पीजी क्विज का आयोजन किया गया। इंदौर। इंडेक्स मेडिकल कॉलेज हॉस्पिटल एंड रिसर्च सेंटर के बाल चिकित्सा विभाग एवं इंडियन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक (आईएपी) इंदौर सीएचडी जागरूकता सप्ताह का आयोजन किया। इसके अंतर्गत बाल हृदय चिकित्सा स्वास्थ्य उम्र के लोगों में हृदय रोग …

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ऐसे बनाएं चुकंदर का पराठा बनाने में है आसान

Healthy Beetroot Paratha: आलू, पनीर और गोभी का पराठा तो सभी ने खाया होता है लेकिन आज हम आपको एक ऐसे पराठे की रेसिपी बताने वाले हैं जिसे बनाना तो आसान है ही, लेकिन उससे भी ज्यादा यह हमारी सेहत को लिए फायदेमंद है. अगर आपके बच्चे हेल्दी चीजें खाने में …

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Weight loss :वेट लॉस जर्नी को आसान बना देंगे ये छोटे-छोटे काले दाने

How to loss weight: यदि आप वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो तिल के बीज आपके लिए वरदान साबित हो सकते हैं. लेकिन जरूरी है कि आप इसे सही समय पर और सही मात्रा में खाएं. जिसकी जानकारी आज हम आपको इस लेख में दे रहे हैं.  …

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